ちょうど一年間5kgダンベルで筋トレしてたので、10kgダンベルを買った！さすがに重いけど、そのうち慣れる？

ちょうど一年間5kgダンベルで筋トレしてたので、10kgダンベルを買った！さすがに重いけど、そのうち慣れる？

2kg->5kg->10kgと、倍々ゲームみたいに増えた。
太い筋肉の所は大丈夫だけど、細い筋肉の時はギリギリ10回。腕がきしむ〜。
ダンベルデッドリフトも追加してみよう。